W sumie to dobrze mówicie, chce coś kupić na początek w podobnej cenie, żeby była duża możliwość regulacji obciążenia, co powiecie na coś takiego: http://www.allegro.pl/item151541684_hantle_2x_10_kg_z_zaciskami_srubowymi_najtaniej_.html tylko też trochę dużo hajsu kosztują, do tego dochodzi koszt przesyłki ;/
Ja takiej typowej diety nie moge zrobic bo starsza nie bedzie robila mi tego co ja chce tylko. A przytylem przez ten miesiac 2kg. Skoro mam duze braki w diecie to bialko kupic?????
"No bo mam problem, w styczniu mam egzaminy, trener chce mnie dopuscic od razu na zolta belke (nie mam zadnego pasu narazie)" A jest jakiś wcześniejszy pas?? Biały ma każdy (10 kup) wystarczy sobie kupić dobok właśnie z białym pasem. Potem jest właśnie biały z żółtą belką i żółty. Stary chyba nie masz żadnej propocji...
Witam! Dopiero co sie zarestrowalem.:D Wiecie moze czemu SP80 tak kiepsko sie rozpuszcza? Wczesniej mialem koncentrat olimpu to sie idealnie rozpuczal. Mam zamiar kupic sobie 3750 g SP80 i myslalem zeby dorzucic do tego HMB (chce sie troche wyrzezbic przed latem). Czy HMB podnosi cisnienie tetnicze krwi (mam nadcisnienie)?
[...] organizmu. I że jak ktoś zaczyna przygode z siłownią to lepiej zeby nie brał czegoś mocnego. Ale jeśli ćwiczy już jakiś czas systematycznie ,ma własciwa technika i chce zaczać 1 cykl i osiągnońc na nim jak najwiecej. I postanowił kupić mocnego stacka, nobostera i zaczoł na nich ćwiczyć bo usłyszał że na 1 cyklu mozna zrobić najwiecej ;] [...]
[...] bo nie ma sie co przemeczac jesli jest duzo do stracenia HIIT dalbym jak pisalem wyzej w przypadkach gdy jest juz trudniej tracic I pytanie z innej beczki - czasem nie chce mi się ssać l-karnityny plus Olimpu, wolałbym połknąć. Mogę czy niewskazane? mozesz kupic w tabletkach :D Gdzieś czytałem, żeby zrobić suplementację dwa tygodnie, potem [...]
Mocniejszego pocenia . stary nawyk zabijania wagi na jak trenowalem zapasy ogólnie zszedlem już 6cm z pasu i 11z wagi no ale teraz już ciężko więc chce się mocniej wspomóc. Plan taki żeby kupić lepszy spalacz i dodać np 10 min czyli 60 min biegania dziennie co 2 dzień ćwiczenia siłowe i po nich bieganie również godzina . Więc prosilbym o polecenie [...]
[...] zdobyc na handel wiec cena jest wyzsza. Proste. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"
no i o to chodzi na wielkie miesnie przyjdzie czas za pare lat, narazie chcialbym wygladac porządnie, przydałyby się większe mięśnie, ale nie chce sie tłuszczem zalać.Myślę, że gdy skończę gainera, to nei bede juz tak tyc, bo to mass xxl podbija mi taka nadwyzke, a moja obecna dieta bez zadnych odzywek bedzie na ok 100% mojego zapotrzebowania, [...]
nie uparłem sie na malowanie hehe bo mi to wisi chce miec za***isty rower ktory sie nie zepsyje za chwilke:p a oprócz a-ganga jaki jeszcze ramy proponujecie?? bo ja tez własnie słysząłem zeby tego a-ganga sobie kupic a jak mozecie to dajcie link do a-ganga:D
gdybyście mogli coś więcej doradzić chłopaki z kreatyną bo też chcę zastosować ale nie wiem jaką kupić bo jest tego masa, czym się różnią i od czego zależy którą się wybiera i jakie dawki ...
Tak UWAGA !! UWAGA !! w ogóle za darmo rozdają !! NIE rozumiem was nie chce Cie kupić a piszecie jakieś durnoty żeby tylko ludzi zniechęcić? macie jakąś satysfakcję z tego?? powodzenia
dzieki za pomoc charon a co do oliwy, to pil ktos cos podobnego do tej, ktora wspomnialem? bo astanwiam sie czy jest sens lacic za nia tyle kasy? ale jak ja nie chce pic tej o smaku benzyny? :P i tran kupic musze :)
Sory że tutaj, ale nie chce zakładać nowego tematu. Co powiecie o tym http://**********/sklep/product_info.php/cPath/1_19/products_id/1540 Jest tego dużo i mało kosztuje. Czy warto by było to kupić. A może to jakiś szajs??. Niech sie ktoś wypowie. Oczywiście wynagradzam sogiem
Umiesz czytać posty przecież Expert z SFD wysłał Ci link żebyś ułożył sobie dietę prawidłowo jak się należy a nie grahamka, grahamka, grahamka,jabłko albo 100 gram oleju.Człowieku wylicz sobie jeszcze raz dietę a przed tym poczytaj na forum co i z czym się je a nie grahamka,jabłko.Albo tak jak wyżej napisał Ci luzac możesz kupić diete jak jesteś [...]
to będzie mój drugi cykl Planuje go zrobić w nowym roku końcem stycznia poprzedni zrobiłem we wrześniu było to 100 m 5 t prolongatum PO głębszym zastanowieniu stwierdziłem ze zastąpie mete winstrolem w tabsach Więc teraz prosze o rośpiske 10 teściów i winstrolu ale nie wiem ile go mam kupić tyle co mety 100? czy więcej czy mniej nie wiem bo nigdy [...]
Na samej Diecie nie zrobie 3-4 cm w łapie przez 10 miesiecy.... juz to przerabialem. A mam diete ktora dostarcza mi 3800-4000kacl, 2.5bialka, 5.5 ww 1.5-1.8 tluszczy. Chce cos kupic zeby osiagnac cel przez 10 miesiecy .... trudno doradzic??
[...] podać link lub napisać nazwę produktu. Najlepiej żeby to były najpotrzebniejsze rzeczy, które warto stosować. Wiem, że trzy miesiące to troszkę krótko. Ale klatkę mam w miarę umiesniona a teraz jestem na redukcji i nie chce żeby mocno poleciała i przez to pomyślałem nad białkiem bo nie jestem na diecie w stanie zjesc odpowiedniej ilości białka.
[...] MA 1200 g białka i 4200 węgli. Dolicz też cenę kuriera(1 kg piersi) i to że proch jest mniej zdrowy od jedzenia. Bez porównania ale łatwiej kupić proch oczywiście bo nie chce się robić papu:-PP Btw bez diety proch albo Ci nic nie da albo Cie podleje, no chyba ze masz niesamowite szczęście i wstrzelisz się w zapotrzebowanie :). Zmieniony [...]